易胜博体育下载粉PK牛奶粉,如何正确选择奶粉?

发表时间:2019-06-10 14:26作者:易胜博网站易胜博体育下载
  目前市面上的奶粉可谓是五花八门,不仅有婴幼儿的,还有成人的;除常见牛奶粉外,近几年出现的易胜博体育下载粉和水牛奶粉也在市场上引起了一股购买热潮,那我们到底应该如何选择呢?易胜博体育下载粉PK牛奶粉,如何正确选择奶粉?  易胜博体育下载粉和水牛奶粉更好吗?  它们的营养成分并没有太大区别。先拿易胜博体育下载来说,有人说1杯易胜博体育下载等于3杯牛奶,但是易胜博体育下载的蛋白质含量没有比牛奶高3倍,脂肪没有低3倍,钙更没有高3倍。不管哪种奶到最后还是要看蛋白质和钙的含量,不要过分迷信易胜博体育下载。  对于水牛奶,之前水牛奶并不是做奶粉的主要原料。水牛的脂肪含量比较高,一般都用来做奶酪和双皮奶,它的主要特点在于脂肪含量高,但是脂肪对于现在的人来讲都是避之不及,所以在营养分析上,也不存在水牛奶特别适合人体的说法。  奶粉和鲜奶,哪个更适合?易胜博体育下载粉营养  奶粉冲出来的口感和味道会比鲜奶好,是因为它其中含有的脂类和食品添加剂更多。其实,奶粉是食品工业发展程度不够、无法满足每个人都能喝到袋装鲜奶时迫不得已的选择。针对成年人来说,能喝鲜奶还是选择鲜奶。奶粉的生产工艺比鲜奶复杂,繁琐的工艺会造成一定的营养损耗。  但是,针对婴幼儿来说,鲜牛奶中的氨基酸含量不能完全满足机体的需要,而婴幼儿的主要营养来源又只能是母乳和奶粉,所以需要婴幼儿配方奶粉  选择婴幼儿奶粉时有哪些注意事项?  婴幼儿刚出生时如果母乳充足,尽量选择母乳喂养,如果母乳不足可能就需要喝婴幼儿配方奶粉。有的婴幼儿可能会有奶粉过敏反应,现在市面上也有针对性的部分水解奶粉、深度水解奶粉和氨基酸配方奶粉。婴幼儿配方易胜博体育下载粉  部分水解奶粉适用于对牛奶过敏不太严重的婴幼儿,深度水解奶粉则是针对过敏比较严重的孩子,氨基酸配方奶粉适用于前两种都过敏的情况,按照婴幼儿的营养需求尽量选择大品牌的奶粉。无需迷信国外产品,国外的奶粉配方不一定适合中国的宝宝;无需特别要求其中必须添加ALA、DHA,这些营养成分虽然有用但并不是非加不可!  另外,冲婴幼儿奶粉的水也要有所注意。不建议用烧开的自来水直接冲奶粉,其矿物质含量较高不适合婴幼儿,可以用普通的矿泉水或者纯净水代替;也可以用水烧开放凉,去除沉淀,再行冲配。另外,冲奶粉的水量也应根据要求配制,太浓,水摄入量不够,可能会上火;太稀,会增加排尿量,可能会影响睡眠,按照配方奶粉和水量的标准配制最好,这是经过反复验证和试验对婴幼儿比较好的一种比例。